睡眠の大切さ

生徒集会で，保体部員が睡眠の大切さを説明してくれました。

「望ましい睡眠の時間」「睡眠不足の影響」「睡眠をとるために工夫すること」など，ためになる話でした。
保体部員のみなさん，貴重な話をありがとう。